かっこいい手を伸ばすイラストの結果 ~ Oldtasteblogjp

検索キーワード「かっこいい手を伸ばすイラスト」に一致する投稿を日付順に表示しています。関連性の高い順すべての投稿を表示

Aug 09, 19 · 1 腕のうしろ（二の腕）のストレッチ ①右手を上げて肘を曲げ、背中に置く。 ②左手を右の肘に当て、軽く後方へ引く（10秒間を1～2回）。 ※左手も同じように行う 2 腕の内側のストレッチ ①手のひらを上にして右手を伸ばす。平泳ぎ時に腕を伸ばす方法は森塾...

Categories